Nutriční hodnoty (Kaše z hrubé mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 284 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,00 g |
| Tuky | 8,40 g |
| – nasycené | 5,18 g |
| – nenasycené | 2,65 g |
| –– mononenasycené | 2,09 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 90,20 g |
| – cukry | 26,30 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 l 0,5 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 6 lžic 6 lžic hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 90 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kakao nebo skořicový cukr | Kakao prášek |