Nutriční hodnoty (Nízkokalorické plněné cuketky s bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 901 kJ / 693 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,24 g |
| Tuky | 6,83 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 5,57 g |
| –– mononenasycené | 1,51 g |
| –– polynenasycené | 4,05 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 20,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 128,55 g |
| – cukry | 7,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 soudkovitých cuketek | Cuketa čerstvá | |
| 150 g 150 g bulguru | Pšeničný bulgur | 150 g |
| 1/2 1/2 větší červené papriky | Paprika červená čerstvá | 75 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (viz tipy a triky) | Česnek čerstvý | 21 g |
| svazek svazek čerstvého tymiánu (aby z něj byly tak 4 a 1/2 lžičky lístků) | Tymián čerstvý | |
| větvička větvička čerstvého rozmarýnu | Rozmarýn čerstvý | |
| 6 lístků 6 lístků čerstvé šalvěje | Šalvěj čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička kvalitního slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 5 ml |
| sůl podle chuti | Sůl mořská |