Nutriční hodnoty (American pancakes)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 690 kJ / 2 077 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,13 g |
| Tuky | 44,35 g |
| – nasycené | 22,35 g |
| – nenasycené | 17,78 g |
| –– mononenasycené | 12,60 g |
| –– polynenasycené | 5,18 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 354 mg |
| Sodík | 369 mg |
| Sůl | 1,64 g |
| Sacharidy | 351,20 g |
| – cukry | 84,30 g |
| ––– laktóza | 15,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké mouky (375 ml) | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 3,5 lžičky 3,5 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 14 g |
| 1 1 zarovnaná lžička soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 30 g |
| 1,25 hrnku 1,25 hrnku mléka (310 ml) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 312.5 ml |
| džem nebo marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| šlehačka | Šlehačka 35% |