Nutriční hodnoty (Fazolový makovec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 445 kJ / 3 213 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 76,50 g |
| Tuky | 205,84 g |
| – nasycené | 84,78 g |
| – nenasycené | 97,62 g |
| –– mononenasycené | 36,70 g |
| –– polynenasycené | 60,92 g |
| ––– omega 3 | 0,61 g |
| Vláknina | 60,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 498 mg |
| Sůl | 1,04 g |
| Sacharidy | 199,00 g |
| – cukry | 63,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g suchých bílých fazolí | Fazole bílé | 200 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 120 g 120 g mletého máku | Mák modrý mletý | 120 g |
| 100 g 100 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 100 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 80 ml |
| 60 g 60 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 60 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| plátky plátky másla na povrch | Máslo kravské |