Nutriční hodnoty (Rumcajs salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 476 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,70 g |
| Tuky | 45,25 g |
| – nasycené | 21,08 g |
| – nenasycené | 24,11 g |
| –– mononenasycené | 6,04 g |
| –– polynenasycené | 18,07 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 5,28 g |
| Cholesterol | 210 mg |
| Sodík | 2,70 g |
| Sůl | 6,35 g |
| Sacharidy | 16,40 g |
| – cukry | 7,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 dkg 30 dkg měkkého salámu | Měkký salám | 300 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| worcestrova omáčka | Worcestrová omáčka | |
| sojova omacka | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| majonéza | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |