Nutriční hodnoty (Báječná hnízdečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 100 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,00 g |
| – nasycené | 18,00 g |
| – nenasycené | 11,30 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 2,00 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 13,00 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kotlety bez kosti (dle počtu strávníků) | Vepřová kotleta bez kosti | |
| asi 20 dkg 20 dkg tvrdého sýru (ale platí zásada-dle chuti) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hořčice na potření masa | Hořčice plnotučná | |
| vajíčka (podle počtu kotlet) | Vejce slepičí |