Nutriční hodnoty (Pečená kuřecí stehýnka s bobkovým listem a sušenými houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 843 kJ / 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 15,10 g |
| – nasycené | 7,30 g |
| – nenasycené | 7,60 g |
| –– mononenasycené | 6,03 g |
| –– polynenasycené | 1,57 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna - může být jiná část kuřete | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 hrsti 2 hrsti sušených hub - namočíme do vody | Houby sušené směs | |
| 6-8 6-8 bobkových listů | Bobkový list sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla - nebo oleje | Sádlo vepřové | 15 g |
| hrst hrst pažitky | Pažitka čerstvá | |
| větvička větvička libečku | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |