Nutriční hodnoty (Kotleta sypaná sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 352 kJ / 323 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 32,72 g |
| – nasycené | 3,97 g |
| – nenasycené | 28,08 g |
| –– mononenasycené | 7,27 g |
| –– polynenasycené | 20,81 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 903 mg |
| Sůl | 2,25 g |
| Sacharidy | 6,54 g |
| – cukry | 1,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky vepřové kotlety bez kosti | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| plnotučná hořčice | Hořčice plnotučná | |
| 4 lžičky 4 lžičky strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 špetky 2 špetky mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička kečupu | Kečup sladký | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička tekutého polévkového koření | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |