Nutriční hodnoty (Galetty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 410 kJ / 576 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 9,96 g |
| – nasycené | 2,06 g |
| – nenasycené | 4,58 g |
| –– mononenasycené | 3,28 g |
| –– polynenasycené | 1,30 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 96,70 g |
| – cukry | 2,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| 250 ml 250 ml mléka (pokud je těsto hustší, doředím vodou - lze dát 125 ml vody a 125 ml mléka) | Voda | 250 ml |