Nutriční hodnoty (Langoše bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 449 kJ / 1 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,25 g |
| Tuky | 27,38 g |
| – nasycené | 2,18 g |
| – nenasycené | 22,02 g |
| –– mononenasycené | 14,97 g |
| –– polynenasycené | 7,05 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 19,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 819 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 226,88 g |
| – cukry | 30,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g bezlepkové mouky (použila jsem Doves Farm samokypřící) | Mouka pohanková | 250 g |
| 1.5 lžičky 1.5 lžičky sušeného droždí | Droždí sušené | 7.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 2 špetky 2 špetky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 250 ml 250 ml vlažné vody | Voda | 250 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| kečup | Kečup sladký | |