Nutriční hodnoty ("Čočkové palačinky" s pečenými paprikami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 4 403 kJ / 1 052 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,76 g |
| Tuky | 51,63 g |
| – nasycené | 10,83 g |
| – nenasycené | 35,65 g |
| –– mononenasycené | 29,37 g |
| –– polynenasycené | 6,28 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 28,49 g |
| Cholesterol | 533 mg |
| Sodík | 363 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 96,17 g |
| – cukry | 80,91 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g čočkové mouky | ||
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| troška oleje (na smažení) | Olej řepkový | |
| 6 6 velkých barevných paprik | Paprika červená čerstvá | 900 g |
| 3 3 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 207 g |
| 3,5 3,5 lžičky lístků tymiánu (citronového) | Tymián sušený | |
| 6 lžiček 6 lžiček olivového oleje | Olej olivový | 30 ml |