Nutriční hodnoty (Zapečená rýže s rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 040 kJ / 2 639 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,45 g |
| Tuky | 89,61 g |
| – nasycené | 49,51 g |
| – nenasycené | 30,13 g |
| –– mononenasycené | 25,44 g |
| –– polynenasycené | 4,69 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 21,29 g |
| Cholesterol | 999 mg |
| Sodík | 1,34 g |
| Sůl | 3,19 g |
| Sacharidy | 349,15 g |
| – cukry | 54,25 g |
| ––– laktóza | 12,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 sáčky 3 sáčky rýže | Rýže bílá | 375 g |
| 6 6 středních přezrálých rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 150 g 150 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 150 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské |