Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,17 g |
| Tuky | 66,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrové zelí nakrájíme na čtverečky 2x2 cm a zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut odstát a slijeme.
Krok 2: Na sádle osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme uzené maso. Můžeme přidat i slaninu. Promícháme se zelím a vložíme do vymazaného pekáče.
Krok 3: Pečeme v troubě, necháme lehce opéct a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem, dopečeme. Lze podávat samostatně nebo jako příloha. Je možné jíst i studené. Nevypadá to nijak gurmánsky, ale rozhodně stojí za zkoušku. Vhodné i pro low-crab.
Zveřejněno 26. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Moje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Nejnovější recepty
Segedínský guláš podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 6 hodinami
Podzimní čaj
Přidáno před 8 hodinami
Likérové špičky na plech
Přidáno před 10 hodinami
Vepřový kotlík
Přidáno před 11 hodinami
Vydatný kuřecí vývar s drožďovými knedlíčky
Přidáno před 12 hodinami
Plátky krůtího masa na žampionech
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečné vafle
MichaelaZamostna před 3 hodinami
Těstoviny s dýní
Martula před 4 hodinami
Koprová omáčka
LenyHime před 4 hodinami
Klasická bramboračka
magdalenka před 5 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 5 hodinami
Banánové lívance
panvicka před 5 hodinami
Plněné papriky
Petulina33 před 5 hodinami
Dýňová polévka se smetanou
HelenSramkova před 5 hodinami
Gnocchi s máslovo-parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
poirotka před 6 hodinami
Tématické fráze:
zelnofleky,
lc recepty,
zelnofleky recept,
zelno fleky,
recept zelnofleky,
zzelofleky,
zelifleky,
zelo,
lc zelnofleky,
zelo fleky lc,
zelnofleky lc,
zelo fleky recept,
lc zelofleky uzeniny,
zolofleky,
zeloflely lc,
zekofleky,
zelofkeky,
louw zelofleky,
lc zelofkeky,
lc recepty zelí
Suroviny:
zelí,
maso uzené,
cibule,
sádlo,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (2)