Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 216 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,17 g |
| Tuky | 66,05 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 2,53 g |
| Sůl | 5,83 g |
| Sacharidy | 18,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Syrové zelí nakrájíme na čtverečky 2x2 cm a zalijeme vařící vodou, necháme 10 minut odstát a slijeme.
Krok 2: Na sádle osmažíme pokrájenou cibuli, přidáme uzené maso. Můžeme přidat i slaninu. Promícháme se zelím a vložíme do vymazaného pekáče.
Krok 3: Pečeme v troubě, necháme lehce opéct a zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a pepřem, dopečeme. Lze podávat samostatně nebo jako příloha. Je možné jíst i studené. Nevypadá to nijak gurmánsky, ale rozhodně stojí za zkoušku. Vhodné i pro low-crab.
Zveřejněno 26. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Moje poznámka
Zelofleky LC
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jDB4
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s mletým masem a nivou
Přidáno před 46 minutami
Větrníkové kostky
Přidáno před 2 hodinami
Medová růžičková kapusta na špeku s kuřecími nudličkami
Přidáno před 4 hodinami
Krůtí šašliky
Přidáno před 4 hodinami
Rakouské špekové knedlíky
Přidáno před 8 hodinami
Jednoduchý dort z jednoho plechu
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvoubarevná hrníčková bábovka
amyla před 55 minutami
Tvarohovo-citronový mugcake
Ivana64 před 1 hodinou
Rychlá vaječná roláda
Slavista62 před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
[email protected] před 3 hodinami
Pampeliškový sirup se sedmikráskami
janik62 před 3 hodinami
Chřestový salát s vejci
malyLibor před 3 hodinami
Dršťková polévka I
Kajkajak před 5 hodinami
Sírovec na kari omáčce
Chylas před 5 hodinami
Špenát
magdalenka před 6 hodinami
Míchaný pampeliškovo-sedmikráskový med
janik62 před 7 hodinami
Tématické fráze:
zelnofleky,
lc recepty,
zelnofleky recept,
zelno fleky,
recept zelnofleky,
zzelofleky,
zelifleky,
zelo,
lc zelnofleky,
zelo fleky lc,
zelnofleky lc,
zelo fleky recept,
lc zelofleky uzeniny,
zolofleky,
zeloflely lc,
zekofleky,
zelofkeky,
louw zelofleky,
lc zelofkeky,
lc recepty zelí
Suroviny:
zelí,
maso uzené,
cibule,
sádlo,
vejce,
mléko,
sůl
Komentáře (2)