Nutriční hodnoty (Svěží tvarohovo-smetanový krém s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 701 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 1,50 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 30,00 g |
| – cukry | 30,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 500 g 500 g čerstvých jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 200 ml 200 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| piškoty | Piškoty | |
| káva | Káva espresso | |
| máta na ozdobení | Máta peprná list čerstvá |