Nutriční hodnoty (Kokosový chlebíček z bílků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 340 kJ / 2 949 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,79 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,65 g |
| Tuky | 165,45 g |
| – nasycené | 110,08 g |
| – nenasycené | 50,29 g |
| –– mononenasycené | 36,64 g |
| –– polynenasycené | 13,65 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 26,50 g |
| Cholesterol | 179 mg |
| Sodík | 471 mg |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 302,38 g |
| – cukry | 211,06 g |
| ––– laktóza | 5,56 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 bílků | Vaječný bílek | 198 g |
| 150 g 150 g cukru krupice (nebo moučky) | Cukr bílý | 150 g |
| 70 g 70 g másla | Máslo kravské | 70 g |
| 100 g 100 g hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 100 g |
| 100 g 100 g kokosové moučky | Mouka kokosová | 100 g |
| 50 g 50 g nasekané čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 50 g |
| 50 g 50 g nasekaných mandlí | Mandle loupané | 50 g |
| 50 g 50 g nasekaných datlí | Datle sušené s peckou | 50 g |
| citrónová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| tuk na vymazání formy | Margarín | |
| strouhanka na vysypání formy | Strouhanka pšeničná |