Nutriční hodnoty (Letní koláč s limetkovo-tvarohovým krémem a bobulovým ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 970 kJ / 1 427 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 52,62 g |
| – nasycené | 14,34 g |
| – nenasycené | 31,21 g |
| –– mononenasycené | 23,36 g |
| –– polynenasycené | 7,85 g |
| ––– omega 3 | 1,93 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 570 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 1,02 g |
| Sacharidy | 175,20 g |
| – cukry | 100,80 g |
| ––– laktóza | 18,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 80 g 80 g cukru krupice (může být třtinový) | Cukr bílý | 80 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce horké vody | Voda | 36 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2-3 g 2-3 g prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2.5 g |
| 1 1 pudink Créme Olé vanilka bez vaření | Puding v prášku | |
| 2 dl 2 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 250 g 250 g jemného tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| kůra z limetky | Limetková kúra čerstvá | |
| červený rybíz | Rybíz červený čerstvý | |
| černý rybíz | Rybíz červený čerstvý | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| ostružiny | Ostružiny čerstvé |