Nutriční hodnoty (Zeleninový salát s kešu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 994 kJ / 477 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 3,20 g |
| – nasycené | 0,94 g |
| – nenasycené | 1,94 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 1,62 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 41,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 320 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 66,00 g |
| – cukry | 34,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší červené řepy | Červená řepa čerstvá | |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | 1500 g |
| hrst hrst kešu oříšků | Kešu | |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu |