Nutriční hodnoty (Lívance bez vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 206 kJ / 1 483 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 37,30 g |
| – nasycené | 23,15 g |
| – nenasycené | 12,15 g |
| –– mononenasycené | 11,09 g |
| –– polynenasycené | 1,06 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 248,20 g |
| – cukry | 247,60 g |
| ––– laktóza | 47,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l plnotučného mléka zkyslého | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 1000 ml |
| 30 g 30 g droždí | Droždí pekařské lisované | 30 g |
| 2 špetky 2 špetky soli | Sůl mořská | 2 g |
| 200 g 200 g cukr krupice ( dávám prostě přiměřeně odhadem) | Cukr bílý | 200 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá | |
| máslo | Máslo kravské | |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| moučkový cukr | Cukr bílý |