Nutriční hodnoty (Krabičkové kuskusoto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 075 kJ / 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,45 g |
| Tuky | 22,45 g |
| – nasycené | 3,30 g |
| – nenasycené | 18,30 g |
| –– mononenasycené | 14,99 g |
| –– polynenasycené | 3,31 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 5,55 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodík | 194 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 84,04 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 120 g |
| 150 g 150 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 150 g |
| kousek kousek pórku | Pórek čerstvý | |
| 20 g 20 g olivového oleje | Olej olivový | 20 ml |
| 150 g 150 g mražené zeleninové směsi | Mrkev mražená | 150 g |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská |