Nutriční hodnoty (Vločková polévka s mrkví a česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 228 kJ / 532 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 44,34 g |
| – nasycené | 21,92 g |
| – nenasycené | 21,91 g |
| –– mononenasycené | 18,19 g |
| –– polynenasycené | 3,72 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 10,72 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 1,18 g |
| Sůl | 2,97 g |
| Sacharidy | 24,21 g |
| – cukry | 2,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 ml 100 ml jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 2 lžíce 2 lžíce mrkve | Mrkev čerstvá | 30 g |
| 10 stroužků 10 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 50 g 50 g plátkové anglické slaniny | Anglická slanina | 50 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1250 ml 1250 ml vody | Voda | 1250 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 kostka 1 kostka bujónu | Bujón hovězí | 10 g |
| sušená petrželka | Petržel nať sušená |