Nutriční hodnoty (Citrusová kuřecí stehna s olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 216 kJ / 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,96 g |
| Tuky | 16,58 g |
| – nasycené | 2,29 g |
| – nenasycené | 12,79 g |
| –– mononenasycené | 11,25 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,10 g |
| – cukry | 0,92 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 kuřecích stehen | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 bio citron | Citrón čerstvý | |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 3 snítky 3 snítky tymiánu | Tymián sušený | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 5 5 šalotek | Šalotka čerstvá | |
| 150 g 150 g černých oliv | Olivy čerstvé zralé | 150 g |
| 1 dcl 1 dcl suchého bílého vína | Víno bílé suché | 100 ml |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mlětý pepř | Pepř černý mletý |