Nutriční hodnoty (Banánovo čokoládové muffiny s arašídovým máslem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 16 393 kJ / 3 918 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 29,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 87,39 g |
| Tuky | 179,91 g |
| – nasycené | 65,93 g |
| – nenasycené | 98,03 g |
| –– mononenasycené | 61,37 g |
| –– polynenasycené | 36,66 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 33,95 g |
| Cholesterol | 661 mg |
| Sodík | 776 mg |
| Sůl | 2,67 g |
| Sacharidy | 441,80 g |
| – cukry | 189,60 g |
| ––– laktóza | 22,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g vloček | Vločky ovesné | 50 g |
| 275 g 275 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 275 g |
| 100 g 100 g čokolády (na kostičky) | Čokoláda mléčná 30% | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce prášku do pečiva | Kypřící prášek | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 75 g 75 g cukru | Cukr bílý | 75 g |
| 2 2 banány rozmačkané | Banán čerstvý | 180 g |
| 150 g 150 g arašídového másla | Máslo arašídové | 150 ml |
| 50 g 50 g másla rozpuštěné | Máslo kravské | 50 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |