Nutriční hodnoty (Cuketa "líné" kuchařky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 695 kJ / 1 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,93 g |
| Tuky | 46,47 g |
| – nasycené | 25,88 g |
| – nenasycené | 20,36 g |
| –– mononenasycené | 7,34 g |
| –– polynenasycené | 13,02 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 110,75 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 4,48 g |
| Sůl | 10,24 g |
| Sacharidy | 126,67 g |
| – cukry | 33,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cuketa (očištěná cca 300 g) | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička celého kmínu | Kmín | 5 g |
| 10 lístků 10 lístků rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 200 g 200 g uzeniny (klobása, kabanos) | Párek vepřový | 200 g |
| 3 3 celer (řapíky) lze vynechat | Celer bulva čerstvá | 1620 g |
| 100 ml 100 ml sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 100 ml |
| 1 konzerva 1 konzerva červených fazolí/420 g | ||
| 3 3 prolisované stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| sůl na dochucení | Sůl mořská |