Nutriční hodnoty (Krůtí roláda dušená)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 337 kJ / 320 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,35 g |
| Tuky | 13,42 g |
| – nasycené | 2,34 g |
| – nenasycené | 8,33 g |
| –– mononenasycené | 6,10 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 12,36 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 302 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 31,90 g |
| – cukry | 20,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| krůtí prsa | Krůta prsa bez kůže | |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 plátky 3 plátky moravského uzeného nebo šunku, salám ap | Vepřová kýta uzená | |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| 2-3 plátky 2-3 plátky nivy | Niva 50% t. v s. | |
| koření na pečené kuře | Grilovací koření | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| provensálské bylinky | Provensálské koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |