Nutriční hodnoty (Žampiony s ředkvičkovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 302 kJ / 550 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,51 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,36 g |
| Tuky | 43,80 g |
| – nasycené | 14,78 g |
| – nenasycené | 26,52 g |
| –– mononenasycené | 22,80 g |
| –– polynenasycené | 3,72 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 312 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,71 g |
| Sacharidy | 15,51 g |
| – cukry | 8,15 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5-7 ks 5-7 ks žampionů | Žampion čerstvý | |
| 3 3 ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 g 50 g plísňového sýra | Niva 50% t. v s. | 50 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |