Nutriční hodnoty (Kuskusové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 677 kJ / 2 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,51 g |
| Tuky | 162,96 g |
| – nasycené | 13,11 g |
| – nenasycené | 142,26 g |
| –– mononenasycené | 88,10 g |
| –– polynenasycené | 54,16 g |
| ––– omega 3 | 13,13 g |
| Vláknina | 21,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 826 mg |
| Sůl | 2,04 g |
| Sacharidy | 266,90 g |
| – cukry | 88,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g kuskusu | Kuskus pšeničný | 120 g |
| 130 g 130 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 130 g |
| 130 g 130 g javorového sirupu | Sirup javorový | 130 ml |
| 100 g 100 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 100 g |
| 100 g 100 g oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce mletých lněných semínek | Lněná semínka | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mandlového aroma | Aroma mandlové | 2.5 ml |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky soli | Sůl mořská | 2 g |
| povidla nebo hustý džem | Povidla |