Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Krůtí roláda plněná špenátem, anglickou a vejci)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 415 kJ /
1 294 kcal
Bílkoviny26,02 g
– z toho živočišné bílkoviny20,93 g
– z toho rostlinné bílkoviny5,09 g
Tuky118,73 g
– nasycené51,43 g
– nenasycené61,44 g
–– mononenasycené46,65 g
–– polynenasycené14,79 g
––– omega 30,20 g
Vláknina8,29 g
Cholesterol 614 mg
Sodík 1,81 g
Sůl4,42 g
Sacharidy29,33 g
– cukry1,95 g
––– laktóza0,08 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
30 30 g listů čerstvého špenátu Špenát čerstvý
100 g 100 g plátkové libové anglické slaniny Anglická slanina 100 g
5 stroužků 5 stroužků česneku Česnek čerstvý 35 g
mletý černý pepř dle chuti Pepř černý mletý
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
350 350 g plát z krůtích prsou Krůta prsa bez kůže
1 1 kuřecí bujón Na pánev Bujón kuřecí BIO
3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
1 lžíce 1 lžíce slunečnicového oleje Olej slunečnicový 11 ml
1 lžíce 1 lžíce másla Máslo kravské 10 g
1 1 šlehačka 33% Šlehačka 35%
1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky Mouka pšeničná hladká 15 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.