Nutriční hodnoty (Silnější řapíkaté a česnekové špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 15 265 kJ / 3 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 220,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 99,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 121,13 g |
| Tuky | 40,05 g |
| – nasycené | 10,36 g |
| – nenasycené | 19,41 g |
| –– mononenasycené | 12,22 g |
| –– polynenasycené | 7,18 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 189,90 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 2,23 g |
| Sůl | 4,55 g |
| Sacharidy | 530,75 g |
| – cukry | 69,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení silnějších špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 500 g 500 g mletého masa mix | Vepřová plec | 500 g |
| 10 10 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 300 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 4 řapíky 4 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 2000 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 6 6 i více stroužků česneku | Česnek čerstvý | 420 g |
| 1 1 malý rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| kečup - nemusí být | Kečup sladký | |
| 1/2 1/2 masoxu | Bujón hovězí | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená | |
| tvrdý sýr na posyp | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |