Nutriční hodnoty (Dýňová polévka bez mléka (pro alergiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 614 kJ / 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,82 g |
| Tuky | 1,82 g |
| – nasycené | 0,83 g |
| – nenasycené | 0,38 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,13 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 30,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 67,95 g |
| – cukry | 27,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g dýně hokkaido – (neloupaná, nakrájená na kostičky) | Dýně Hokkaidó čerstvá | 750 g |
| 2 2 brambory – (oloupané, nakrájené na kostičky) | Brambor zimní | 100 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 malá lžička mletého muškátového oříšku | Muškátový oříšek | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |