Nutriční hodnoty (Kuřecí minutkový guláš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 899 kJ / 932 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,35 g |
| Tuky | 59,98 g |
| – nasycené | 14,26 g |
| – nenasycené | 43,35 g |
| –– mononenasycené | 31,73 g |
| –– polynenasycené | 11,63 g |
| ––– omega 3 | 3,91 g |
| Vláknina | 1,95 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Sodík | 660 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 24,66 g |
| – cukry | 18,41 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecího masa (prsní nebo stehenní bez kosti) | Kuře prso | 300 g |
| 40 g 40 g olej | Olej řepkový | 40 ml |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 100 g 100 g kapií | Paprika červená čerstvá | 100 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce kečupu | Kečup sladký | 52.5 ml |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| feferonky (podle chuti) | Chilli paprička čerstvá |