Nutriční hodnoty (Červená řepa s parmazánem a kuskusem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 899 kJ / 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,38 g |
| – nasycené | 9,75 g |
| – nenasycené | 4,01 g |
| –– mononenasycené | 3,75 g |
| –– polynenasycené | 0,26 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 450 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 1,13 g |
| – cukry | 1,13 g |
| ––– laktóza | 1,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce strouhaného Parmazánu | Parmezán | 37.5 g |
| kuskus | Kuskus pšeničný | |
| anýz | Anýz semena | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| kmín | Kmín |