Nutriční hodnoty (Smažené brambory s květákem a semínkem divoké cibule)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 75 583 kJ / 18 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 455,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 455,00 g |
| Tuky | 55,75 g |
| – nasycené | 2,24 g |
| – nenasycené | 29,37 g |
| –– mononenasycené | 20,79 g |
| –– polynenasycené | 8,58 g |
| ––– omega 3 | 4,98 g |
| Vláknina | 500,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,77 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 3 685,50 g |
| – cukry | 227,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky semínka divoké cibule (kalonji) | ||
| 3-4 3-4 zelené feferonky nakrojené v polovině | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 malý květák (nakrájený na 2 cm kousky) | Květák čerstvý | |
| 455 455 g brambor (nakrájených na 2 cm kousky) | Brambor zimní | 22750 g |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky soli | Sůl mořská | 6 g |