Nutriční hodnoty ("Voňavá" tarhoňa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 477 kJ / 592 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,00 g |
| Tuky | 7,75 g |
| – nasycené | 3,00 g |
| – nenasycené | 4,13 g |
| –– mononenasycené | 1,44 g |
| –– polynenasycené | 2,69 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 3,63 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 93,75 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 hrnku 0,5 hrnku tarhoně | Těstoviny pšeničné | 125 g |
| 1 stvol 1 stvol zelené cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 3-5 kousků 3-5 kousků sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 50 g 50 g sušené šunky | Pršut | 50 g |
| 0,5 kusu 0,5 kusu Romaduru | Romadur 40 % t. v s. | |
| koření Nasi goreng -(velmi chutná směs koření kari, česnek, chilli, předsmažená cibule, zázvor) | Koření pěti vůní | |
| 0,5 0,5 lilku | Lilek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |