Nutriční hodnoty (Marinované nudličky z tmavé tresky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 476 kJ / 353 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,60 g |
| Tuky | 21,92 g |
| – nasycené | 3,06 g |
| – nenasycené | 18,64 g |
| –– mononenasycené | 15,82 g |
| –– polynenasycené | 2,82 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 722 mg |
| Sůl | 1,72 g |
| Sacharidy | 2,24 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g fileta z tmavé tresky | Treska filet | 200 g |
| 2 lžičky 2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 10 ml |
| 1-2 špetky 1-2 špetky citronového pepře | Pepř černý | |
| 1 1 malá chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1-2 cm 1-2 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 2 lžičky 2 lžičky sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 10 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky koření Meat masala | Grilovací koření | |
| trošku trošku soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |