Nutriční hodnoty (Barevné hrnečkové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 295 kJ / 548 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,93 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 37,79 g |
| – nasycené | 12,95 g |
| – nenasycené | 20,05 g |
| –– mononenasycené | 17,05 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 559 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 23,05 g |
| – cukry | 18,53 g |
| ––– laktóza | 12,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 housky (nebo rohlíky) | Houska pšeničná | |
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 střední mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 3 hrsti 3 hrsti hrubě posekané petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 plátky 3 plátky slaniny | Špek | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla (+ máslo na vymazání hrnečků) | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| (Mám ověřené množství: 1 houska = 1 hrneček hrneček = porce pro 1 osobu) | Houska pšeničná |