Nutriční hodnoty (Vepřové jehly s masem a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 218 kJ / 1 247 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,48 g |
| Tuky | 96,47 g |
| – nasycené | 26,01 g |
| – nenasycené | 65,56 g |
| –– mononenasycené | 50,06 g |
| –– polynenasycené | 15,49 g |
| ––– omega 3 | 3,70 g |
| Vláknina | 8,68 g |
| Cholesterol | 155 mg |
| Sodík | 4,72 g |
| Sůl | 11,30 g |
| Sacharidy | 22,85 g |
| – cukry | 15,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové kýty nebo plecka | Vepřová kýta | 300 g |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 lilku | Lilek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 50 g 50 g slaniny | Špek | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |