Nutriční hodnoty (Jednoduchá pizza)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 13 536 kJ / 3 235 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,76 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,19 g |
| Tuky | 168,67 g |
| – nasycené | 59,40 g |
| – nenasycené | 99,75 g |
| –– mononenasycené | 75,91 g |
| –– polynenasycené | 23,84 g |
| ––– omega 3 | 4,20 g |
| Vláknina | 22,89 g |
| Cholesterol | 654 mg |
| Sodík | 2,88 g |
| Sůl | 7,02 g |
| Sacharidy | 323,10 g |
| – cukry | 59,85 g |
| ––– laktóza | 11,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350-400 g 350-400 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 1 ks 1 ks kypřícího prášku | Kypřící prášek | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g anglické slaniny nebo salámu | Anglická slanina | 100 g |
| 1-2 1-2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 225 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 cibule nebo porek | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| kečup nebo salsa | Kečup sladký | |
| sůl nebo koření na pizzu(oregano) | Sůl mořská | |
| 100 g 100 g sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |