Nutriční hodnoty (Muffiny z kukuřičné mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 789 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,36 g |
| Tuky | 34,26 g |
| – nasycené | 4,56 g |
| – nenasycené | 25,91 g |
| –– mononenasycené | 17,77 g |
| –– polynenasycené | 8,14 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 3,47 g |
| Sůl | 8,59 g |
| Sacharidy | 122,22 g |
| – cukry | 23,10 g |
| ––– laktóza | 5,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 60 g |
| 70 g 70 g pšeničné polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička třtinového cukru (very dark) | Cukr třtinový | 12 g |
| 120 g 120 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 120 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 3/4 lžičky 3/4 lžičky bio kypřicího prášku | Kypřící prášek bez fosfátů | 3.75 g |