Nutriční hodnoty (Bramborovo-brokolicové pyré bez mléčných složek (nejen pro alergiky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 298 kJ / 788 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,00 g |
| Tuky | 2,25 g |
| – nasycené | 0,25 g |
| – nenasycené | 0,95 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 37,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 136,50 g |
| – cukry | 16,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g brambor | Brambor zimní | 750 g |
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rostlinný olej | Olej řepkový |