Nutriční hodnoty (Tofu krém à la Pribiňáček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 764 kJ / 900 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 70,56 g |
| Tuky | 42,92 g |
| – nasycené | 7,68 g |
| – nenasycené | 33,64 g |
| –– mononenasycené | 12,80 g |
| –– polynenasycené | 20,84 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 9,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 53,15 g |
| – cukry | 9,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g tofu natural | Tofu natural | 400 g |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 400 ml 400 ml rostlinného mléka nebo vody | Nápoj sójový | 400 ml |
| 1 1 vrchovatá lžíce instantní jáhlové kaše | ||
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 22.5 ml |
| cukr dle chuti (dala jsem asi 5 lžic) | Cukr bílý |