Nutriční hodnoty (Tvarohové jahodové knedlíky s jahodovou merendou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 9 621 kJ / 2 300 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 66,15 g |
| – nasycené | 35,57 g |
| – nenasycené | 22,23 g |
| –– mononenasycené | 18,40 g |
| –– polynenasycené | 3,83 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 596 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 322,19 g |
| – cukry | 108,50 g |
| ––– laktóza | 27,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 300 ml 300 ml polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 250 ml 250 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 20 20 jahod | Jahody čerstvé | |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |