Nutriční hodnoty (Vepřová kotleta na rychlovku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 21 kJ / 5 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,10 g |
| Tuky | 0,04 g |
| – nasycené | 0,02 g |
| – nenasycené | 0,02 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,01 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 1,00 g |
| – cukry | 0,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| plátky plátky vepřové kotlety zhruba (1,5cm silné) použila jsem 4ks | Vepřová kotleta s kostí | |
| kefír použila jsem 100 ml | Kefír | |
| hrst hrst nasekané hladkolisté petržele kdo má, může přidat i libeček | Petržel nať čerstvá | |
| na špičku nože na špičku nože chilli koření | Chilli paprička mletá | |
| 1 lžička 1 lžička čerstvého zázvoru najemno nastrouhaného | Zázvor čerstvý | 5 g |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská | |
| olej na osmažení | Olej řepkový |