Nutriční hodnoty (Křehký tvarohový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 771 kJ / 3 530 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 59,96 g |
| Tuky | 110,07 g |
| – nasycené | 28,10 g |
| – nenasycené | 71,70 g |
| –– mononenasycené | 46,84 g |
| –– polynenasycené | 24,86 g |
| ––– omega 3 | 1,83 g |
| Vláknina | 16,00 g |
| Cholesterol | 860 mg |
| Sodík | 322 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 547,13 g |
| – cukry | 153,35 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 520 g 520 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 520 g |
| 120 g 120 g cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 120 g 120 g Hery | Margarín | 120 g |
| 4 4 žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| 8 lžic 8 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 120 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 3 3 měkké tvarohy (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | |
| moučkový cukr | Cukr bílý | |
| vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| 1 1 pudink vanilkový | Puding v prášku | 40 g |
| asi 2 pl asi 2 pl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |