Nutriční hodnoty (Kuřecí na kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 261 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,67 g |
| Tuky | 38,65 g |
| – nasycené | 5,80 g |
| – nenasycené | 27,96 g |
| –– mononenasycené | 20,09 g |
| –– polynenasycené | 7,87 g |
| ––– omega 3 | 2,52 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 618 mg |
| Sodík | 2,42 g |
| Sůl | 6,21 g |
| Sacharidy | 17,53 g |
| – cukry | 0,06 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30-40 dkg 30-40 dkg kuřecího masa | Kuře prso | 350 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička magi | Polévkové koření tekuté | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička worcesteru | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |