Nutriční hodnoty (Vaječná pomazánka s metským salámem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 447 kJ / 585 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 45,18 g |
| – nasycené | 20,56 g |
| – nenasycené | 17,53 g |
| –– mononenasycené | 14,50 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 860 mg |
| Sodík | 731 mg |
| Sůl | 1,73 g |
| Sacharidy | 6,10 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 1,77 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vařená vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 8 cm 8 cm métského salámu | ||
| 100 g 100 g sýru gervais s pažitkou | Pažitka čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g sýru gervais přírodní | Sýr gervais 30% t. v s. | 100 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý |