Nutriční hodnoty (Pomazánka z dýně Hokkaido)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 038 kJ / 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 40,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,67 g |
| Tuky | 49,74 g |
| – nasycené | 20,25 g |
| – nenasycené | 24,03 g |
| –– mononenasycené | 14,73 g |
| –– polynenasycené | 9,30 g |
| ––– omega 3 | 0,54 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 491 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 3,79 g |
| Sacharidy | 25,40 g |
| – cukry | 14,62 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 200 g 200 g pomazánkového másla (bez příchuti) | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 22.5 g |
| 60 g 60 g cibule (1 střední) | Cibule čerstvá | 60 g |
| 60 g 60 g okurek (sterilovaných, či čerstvých) | Okurka salátová čerstvá | 60 g |
| 1-2 1-2 vejce (natvrdo) | Vejce slepičí | 105 g |
| 100 g 100 g salámu typu Junior | Měkký salám | 100 g |
| sůl | Sůl mořská |