Nutriční hodnoty (Banánovo - rýžový puding s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 304 kJ / 1 029 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,64 g |
| Tuky | 12,90 g |
| – nasycené | 8,00 g |
| – nenasycené | 3,73 g |
| –– mononenasycené | 3,15 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 10,38 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Sodík | 310 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 186,75 g |
| – cukry | 92,85 g |
| ––– laktóza | 36,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 ml 750 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 750 ml |
| 120 g 120 g rýže | Rýže bílá | 120 g |
| 3 3 banány | Banán čerstvý | 270 g |
| cukr podle chuti | Cukr bílý | |
| lžička lžička nastrouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| ananas na zdobení | Cukrářské zdobení |