Nutriční hodnoty (Bezlepkové kelímkové mufinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 421 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 17,79 g |
| – nasycené | 4,97 g |
| – nenasycené | 7,93 g |
| –– mononenasycené | 6,13 g |
| –– polynenasycené | 1,80 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 538 mg |
| Sodík | 352 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 16,87 g |
| – cukry | 10,67 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kelímek 1 kelímek bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek bezlepkové mouky (Mix it od Schöru) | Mouka pohanková | |
| 1 kelímek 1 kelímek kokosu | Kokos strouhaný | |
| 3/4 kelímku 3/4 kelímku cukru | Cukr bílý | |
| 3/4 kelímku 3/4 kelímku oleje | Olej řepkový | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| šťáva z 1 pomeranče | Šťáva z pomeranče | |
| kůra z 1/2 kůra z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |