Nutriční hodnoty (Pomazánka s dýní hokaido)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 161 kJ / 1 234 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,28 g |
| Tuky | 101,57 g |
| – nasycené | 61,86 g |
| – nenasycené | 39,14 g |
| –– mononenasycené | 29,69 g |
| –– polynenasycené | 9,45 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,05 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 35,81 g |
| – cukry | 23,98 g |
| ––– laktóza | 12,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g očištěné dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 200 g |
| 400 g 400 g žervé | Žervé | 400 g |
| 1 1 středně velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 45 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce francouzské hrubozrnné hořčice | Hořčice hrubozrnná | 15 g |
| 1 plátek 1 plátek másla (asi 1 cm silný) | Máslo kravské | 10 g |
| sůl podle potřeby | Sůl mořská |