Nutriční hodnoty (Vepřové chilli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 773 kJ / 902 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 157,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 24,22 g |
| – nasycené | 5,86 g |
| – nenasycené | 12,23 g |
| –– mononenasycené | 10,23 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 4,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g vepřového masa ( krkovice, plec, kýta ) | Vepřová kýta | 750 g |
| 2 plechovky 2 plechovky červených fazolí nebo odpovídající množství předem uvařených | Fazole červená ledvina | |
| 1 1 kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 plechovka 1 plechovka drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | |
| 1 1 malý rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| použila jsem koření Fajitas | Grilovací koření | |
| římský kmín | Římský kmín mletý | |
| drcené chilli ( pokud nemáte směs koření Fajitas, přidáme podle chuti) | Pepř černý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| uzenou papriku | Paprika uzená | |
| mletý koriandr(kdo chce, může ještě přidat čerstvou feferonku ... vše podle toho, jak chcete mít pokrm pálivý) | Chilli paprička čerstvá | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |